Силата на дъха
Силата на дъха

Практически семинар

събота

Терапевтична йога
Терапевтична йога

сряда и петък

Тай Чи
Тай Чи

вторник и събота

Освежаваща обедна йога
Освежаваща обедна йога

понеделник, вторник и четвъртък

Гаятри Йога студио работи с карти МУЛТИСПОРТ!


„Йога няма да те направи велик.
Йога ще ти помогне да бъдеш себе си.”

Йоги Баджан

Независимо дали искате да подобрите физическото си състояние или търсите неоткрити до днес отговори, или просто искате уединение и тишина за напрегнатия си ум, Гаятри йога студио се появява на пътя ви в отговор на вашия съзнателен стремеж “Искам да се чувствам добре“, „Искам да бъда Себе си“.
В индийската митология Гаятри е името на богинята на Слънцето, на Светлината, която превръща познанието в мъдрост. Тази Светлина разсейва невежеството в умовете на хората и озарява сърцата им със силата на познанието.

Студиото е място, в което се разпространяват принципите на Истината и истинската загриженост за себе си и света; място за почивка и зареждане, за лекота и радост; среда, в която израстваме заедно; място за среща със Себе си, за изследване, приемане, балансиране и обучаване как съзнателно да творим живота си и как пълноценно да изживяваме настоящия момент и да правим избори, които да ни водят към все повече Добруване на всички нива на съществуването.

В Гаятри йога студио работим с методи и практики от древни и съвременни учения и учители, практикуваме йога за всички възрасти и физически възможности (хатха йога, виняса флоу, йога за бременни, йога за деца, офис йога).
Гаятри йога студио е плод на вдъхновената творческа изява на едно малко слънчице – Мария. Тя озари света с прекрасната си усмивка и се върна обратно в Светлината, оставяйки след себе си финото усещане за нежност и красота и посланието да живеем в хармония със себе си и със света.

Същността на Йога
В днешни времена, когато Йога се популяризира предимно като физическа праткика за добро здраве и тонус, е много лесно да пропуснем същността - Йога като...
Още "Същността на Йога"
Мудрите в йога практиката
Мудрите могат да бъдат жестове с ръце, очи, глава или цялото тяло. Най-често в йога практиките се ползват жестовете с длани и пръсти.
Още "Мудрите в йога практиката"
5 йога пози за засилване на имунната система
Честите появи на обикновена настинка, вирусни или бактериални инфекции са обезпокоителни. Крехкото тяло, ниската устойчивост и слаб защитен механизъм ни държат далеч от активния начин...
Още "5 йога пози за засилване на имунната система"
Баланс на щитовидната жлеза с йога и хранене
Нарушенията на щитовидната жлеза са  често срещанo явление сред  хора по целия свят. Тя е малка жлеза в гърлото, която отделя хормони. Хормоните, секретирани от...
Още "Баланс на щитовидната жлеза с йога и хранене"
Как да засилим имунитета си с продукти от природата
Независимо дали искаме да се преборим с обикновената настинка или да избегнем сезонния грип, ние имаме нужда от силна имунна система. Слабата имунна система ни...
Още "Как да засилим имунитета си с продукти от природата"
Йога за справяне с болката в гърба
Повод и вдъхновение да напиша тази статия са често задаваните въпроси от моите ученици по време на йога класовете ни, относно това как можем да...
Още "Йога за справяне с болката в гърба"

Избирам:

Да давам най-доброто от себе си на света, на хората и на себе си;
да се отварям и получавам най-доброто от света,
от хората и от себе си.