Не се чувстваш добре точно сега?
Не бързай да реагираш със страх, недоволство, вина, срам, критика, осъждане…
Отпусни се! Дишай дълбоко!
Огледай се внимателно – какви стъпки можеш да направиш Сега, за да се почувстваш по-добре?
Не бързай да посегнеш към храна(сладкиши), секс, алкохол, наркотик, пазаруване, фейсбук, за да замажеш ситуацията.
Помисли за стъпки, които ще въздействат положително на цялото ти Същество.
Направи ги Сега! Не утре!
Ако ги отложиш, утре нещата ще бъдат по-зле.
Използвай силата си, за да твориш, не да разрушаваш.
Това е твоя избор, твое право. Използвай го, докато можеш.
Някои предложения от мен:
Погрижете се за тялото си:
♦ Разходете се в природата, наспете се, направете си вана със соли, масла и киселица(есенция от Баховите цветя) или спинефекс( есенция от Австралийските цветни есенции).
♦ Яжте зеленчуци, плодове, ядки, семена, месо, риба, млечни – от чисти източници, повече ферментирали храни – комбуча, кефир, кисело мляко – и туршии (приготвени по специален начин).
♦ Пийте пречистена вода, освободена от флуор и хлор.
♦ Използвайте повече ябълков оцет и сол за изчистване на тялото и жилището ви.
♦ Редовно практикувайте йога, релаксация/медитация/утвърждения/,масажи, натуропатични средства – билки, добавки, диети, изчиствания.
Това са някои предложения, които са изпробвани и със сигурност ще ви помогнат да се почувствате по-добре.
Не ми казвайте, че ги знаете тези неща, а използвайте напомнянето – и ги правете, ако искате да се чувствате добре в живота си.
С хиляди добри пожелания към всички,
Димитрина Спасова