Тай Чи Запази място
Водещ
Вили
моб.
0888 55 99 64Website
https://gayatriyogastudio.net/вили/Казвам се Виолетка Стоева. Занимавам се със спорт от дете. Срещата ми с Тай Чи преди 18 години, беше „любов от пръв поглед“. Привлече ме възможността да опознавам себе си и да се развивам, а философията на даоизма съдържа принципи, приложими в живота.
Живеем във време с увеличаваща се скорост и информация, в която понякога загубваме себе си и забравяме кои сме. Често се фокусираме върху неща извън нас и им отдаваме енергията и времето си. Това води до влошаване качеството ни на живот.
Хубаво е, че разполагаме с инструменти, които ни помагат да приемем, че сме цялостни личности. Когато разберем принципите на живота и ги приложим – разбираме все по-добре себе си и другите и взимаме осъзнати решения. Когато сме центрирани и в равновесие, сме способни да видим повече гледни точки и решения и можем да изберем най-доброто за нас и всички участници.
Освен като бойно изкуство Тай джи чуан (както е пълното название на популярното “Тай Чи”) е и практика за здравословен и балансиран живот. Може да започнете да се занимавате с Тай Чи на всяка възраст, а цялостният ефект се засилва с годините. Може да се практикува за по-бързо и добро възстановяване при здравословни, емоционални или психологически проблеми и да стимулира личностното ни развитие и израстване. Редовното практикуване на Тай Чи може да промени живота ни.
Практиката е подходяща както за начинаещи, така и практикуващи. В нея ще включваме серии от плавни движения, преливащи едно към друго в последователност, наречена “форма”. Те помагат на нашата вътрешна енергия да се движи свободно из цялото тяло, като по пътя си освобождава натрупаните блокажи като по този начин балансира и хармонизира ума и тялото. На физическо ниво бавните и контролирани движения, съчетани с дълбоко и осъзнато дишане активират мускулите, повишават еластичността на ставите, укрепват костите, засилват кръвообращението и подобряват функциите на всички органи и системи. Оказва също благоприятно влияние върху координацията, издържливосттта, гъвкавостта и т.н.
Тай Чи е начин на живот и път, който можем да откриваме и изследваме през целия си живот и да се ползваме от даровете му.
Заповядайте заедно да си дадем шанс да открием своя център и вътрешен свят!
Да се свържем с телата си и разберем посланията им, да ги направим по-гъвкави и здрави!