Йога през бременността

Жената е тази, която е благословена да създава живот и това я доближава до божественото. На нея е отредена ролята да е носител на съзидателната енергия и пазител на божествено творение.

Дарена е да изживее девет месеца от най-магичния и трансформиращ житейски период, в безпрекословна споделеност.

Йогата през бременността е дарът, който жената може да даде на себе си и своята рожба, за да премине през това специално и толкова взаимно преживяване по най-прекрасния начин – осъзнато, хармонично и емпатично. Създава връзка, изтъкана от любов и доверие, връзка отвъд сетивното, която продължава и след прекъсването на пъпната връв.

В практиките си за бременни се грижим в хармоничен синхрон за духа, ума и тялото си  като:

• осъществяваме пренатално общуване с бебето
• упражняваме различни дихателни техники 
• учим се да релаксираме и визуализираме
• работим за укрепване мускулите на тазовото дъно
• изпълняваме адаптирани асани ( пози )
• споделяме и обменяме ценна за нас информация
• подготвяме се за най-вълнуващия момент в нашия живот- срещата с нашето творение!

Покани йога в своя живот!

Защото йога през бременността е омая! Открийте я, потопете се в нея и се насладете на нейната благодат!