Йога за тонус

Йога за тонус

Денят се познава от сутринта! А какъв по-добър старт на деня от една събуждаща практика по йога? Позволете на слънцето да изгрее във вас и да освети намеренията ви за прекрасен и успешен ден! Утрото е моментът от денонощието, в който всяка клетка се пробужда за живот, а тялото жадува за движение. Нека заедно да събудим енергията на тялото и да тонизираме ума.  Да се заредим с енергията на Здравето, Успеха и Любовта с йога и позитивни утвърждения и да посрещнем с усмивка и добро настроение новия ден. 

Практиката е подходяща за начинаещи и средно напреднали. Умерената динамика осигурява спокойствие и хармоничен баланс между асани, дихателни практики и релаксация. Включила съм специален антиревматичен комплекс от упражнения, който предпазва ставите. Бонус към практиката са позитивните утвърждения за всеки ден.

Заповядайте на йога с мен, за да създадем заедно един прекрасен ден! 🙂 

Водещ:

Надя


Вторник

No events available!

Седмичен бюлетин

Вашите данни са защитени и се използват само във функциите на услугата Бюлетин. Прочетете нашата Политика за поверителност.