Йога за тонус

Скъпи приятели, за мен е огромно щастие, че от 8 септември (сряда), ще започваме денят си заедно, с една енергизираща и пълна с настроение сутрешна практика. Всеки понеделник и сряда, ще бъдем заедно от 07:45 до 08:50 в класа „Йога за тонус“.

Практиката е подходяща за всеки, който иска да събуди, раздвижи и енергизира тялото си. Достъпна е и за начинаещи. Включва Йога асани, дихателни техники и медитация.