Скъпи приятели,
Време е вече да започнем захранването.
Tези от вас, които стриктно спазвахте програмата за изчистване, олекотяване и зареждане, е желателно по-бавно и постепенно да включват различни нови храни.
♦ Първо бобови – много добре сварени червена леща, нахут, боб. Всеки ден да се добавя нов протеинов продукт. От втория ден можете да започнете да консумирате салати, но не повече от един път дневно. От третия и четвъртия ден ден да се включат млечни продукти. От четвъртия ден могат да се добавят яйца.
♦ Подходете към захранването с особено внимание, постепенно и с любов. Това ще даде възможност на ефекта от изчистването и зареждането да се затвърди и ще можете да получите възможно най-добрия резултат от целия този процес, през които преминахте.
♦ Препоръчвам сутрешното вземане на хуск и вечерния прием на ленено семе с кисело семе да продължи три месеца.
♦ Комбинацията от Шуслерови соли, с които е добре да продължите е следната:
№ 3 – 10 таблетки – сутрин
№ 5 – 7 таблетки – след обяд
№8 – 10 таблетки – около обяд
№7 – 12 таблетки разтворени в топла вода преди сън.
Поздравявам ви за проявената воля и усърдие да вървите напред.
Желая ви светли празници,
свами Акашпурна,
Димитрина Спасова