Ваня

Водещ

Ваня
моб.
0884463388
Email
vanya.bostandzhieva@abv.bg
Website
https://gayatriyogastudio.net/ваня/

Практикувам йога от осем години. Йога през бременността стана част от моя живот, когато към него беше на път да се присъедини нашето творение - Лила :)  Скоро след това се сертифицирах като преподавател по йога по време на бременността. Йога ме (на)учи да съм емпатична първо към себе си, за да бъда изобилието, от което да черпят хората около мен. Да притихвам, за да чуя гласа си. Да слушам с разбиране, за да чуя гласа на другите. Да се доверявам на интуицията си. Да се вглеждам първо навътре, отваряйки очи за незримото. Да търся осъзнатост във всичко . И още, и още...

Гаятри йога студио

Местоположение

Гаятри йога студио
Гаятри Йога Студио, ulitsa "Nikolay Kopernik", Sofia, Bulgaria

Прогноза за времето

Незначителна Облачност
8 °C
Вятър: 4КМЧ
Влажност: 1 %
Видимост: 16 KM

Дата

28 ное. 2020
Expired!

Час

13:30 - 14:45

Йога през бременността с Ваня

Жената е тази, която е благословена да създава живот и това я доближава до божественото. На нея е отредена ролята да е носител на съзидателната енергия и пазител на божествено творение.

Дарена е да изживее девет месеца от най-магичния и трансформиращ житейски период, в безпрекословна споделеност.

Йогата през бременността е дарът, който жената може да даде на себе си и своята рожба, за да премине през това специално и толкова взаимно преживяване по най-прекрасния начин – осъзнато, хармонично и емпатично. Създава връзка, изтъкана от любов и доверие, връзка отвъд сетивното, която продължава и след прекъсването на пъпната връв.

В практиките си за бременни се грижим в хармоничен синхрон за духа, ума и тялото си  като:

  • осъществяваме пренатално общуване с бебето
  • упражняваме различни дихателни техники 
  • учим се да релаксираме и визуализираме
  • работим за укрепване мускулите на тазовото дъно
  • изпълняваме адаптирани асани ( пози )
  • споделяме и обменяме ценна за нас информация
  • подготвяме се за най-вълнуващия момент в нашия живот- срещата с нашето творение!

Покани йога в своя живот!

Защото йога през бременността е омая! Открийте я, потопете се в нея и се насладете на нейната благодат!

X