Освежаваща обедна йога

Тази практика е много подходяща за хора, работещи в офис или такива, които имат нужда едновременно да раздвижат тялото си и да успокоят ума си. Тя спомага за подобряване на стойката, облекчаване на проблемните зони – гръб, кръст, рамене. Съчетани с дишане, асаните освобождават блокираната енергия и ви връщат в потока на здраве и благополучие. Балансът от натоварване на мускулите, стабилизиране на ставите, разтягане на фасцията и дихателни упражнения ще оформи едно цялостно хармонично преживяване на всички нива.
На обяд всички мускулни групи и функции на сърдечно-съдовата система вече са се активизирали и са в своя пик. Тялото ни може да гори ефективно мазнини по време на физическа активност и е с ниско ниво на инсулин. Затова този момент е много подходящ за изпълнение на тонизиращи йога упражнения.

Водещ:


[tt_timetable event=’освежаваща-обедна-йога’ event_category=’йога,медитация,събития,терапия’ measure=’0.25′ filter_style=’tabs’ filter_label=’Часове’ filter_label_2=’Часове’ booking_label=’Резервирай’ booked_label=’Няма места’ unavailable_label=’Предстои’ booking_popup_label=’Резервирай’ login_popup_label=’Влез’ cancel_popup_label=’Отмени’ continue_popup_label=’Продължи’ time_format=’H:i’ hide_hours_column=’1′ hide_all_events_view=’1′ generate_pdf_bg_color=’FFFFFF’ generate_pdf_hover_bg_color=’FFFFFF’ booking_text_color=’3a7800′ booking_bg_color=’ecffc7′ booking_hover_text_color=’ecffc7′ booking_hover_bg_color=’7dba3f’ box_bg_color=’FFFFFF’ box_hover_bg_color=’FFFFFF’ box_txt_color=’212121′ box_hover_txt_color=’000000′ box_hours_txt_color=’424242′ box_hours_hover_txt_color=’3b3b3b’ filter_color=’fcd6fc’ hide_empty=’1′ desktop_list_view=’1′ event_description_responsive=’description-1-and-description-2′ colors_responsive_mode=’1′ show_booking_button=’always’ booking_popup_message=’

На път сте да резервирате място

{event_title}

{column_title}

{event_start} – {event_end}

{booking_form}

Ще Ви бъде изпратено потвърждение, освен ако не изберете да отмените от бутона по-долу.

{tt_btn_book}{tt_btn_cancel}

‘ booking_popup_thank_you_message=’

Благодаря Ви, че избрахте нашите услуги!

{event_title}

{column_title}

{event_start} – {event_end}

Това е потвърждение за резервацията Ви. Запазено Ви е място и Ви е изпратено електронно писмо с потвърждение.

{tt_btn_continue}

‘ custom_css=’.tt_tabs, .ui-tabs, .tt_tabs, .ui-tabs, .ui-tabs-panel { overflow: visible;}’]