В условията на напрегнатото ежедневие и на дългото седене на бюрото в офиса йога може да бъде изключително полезна. Дори и краткото раздвижване с подходящи асани, дихателни практики и релаксация може да подобри значително тонуса и концентрацията на служителите и да повиши ефективността на работния процес.
Общуването и споделянето в практиката изваждат работещите от обичайните служебни разговори и им позволява да се опознаят по-добре и да създадат здравословна, хармонична и балансирана среда в офиса.
Дори и кратката йога практика в обедната почивка може да помогне за облекчаване на болките и схващанията в ставите и гърба, характерни за работещите на бюро.
За хората, чиято работа е динамична и е свързана с физическа активност, йога може да донесе покой, отпускане на мускулното напрежение и релаксация.
Важно предимство на корпоративната йога е, че заниманията могат да се провеждат в удобно за служителите време в офиса (при наличие на подходящо помещение) или в залата на Гаятри йога студио.
Предлагаме ви гъвкави условия и договори. За повече информация може да се свържете с нас по телефона – +359 887 121 842 – Катерина Петрова.
