Жената е тази, която е благословена да създава живот и това я доближава до божественото. На нея е отредена ролята да е носител на съзидателната енергия и пазител на божествено творение.
Дарена е да изживее девет месеца от най-магичния и трансформиращ житейски период, в безпрекословна споделеност.
Йогата през бременността е дарът, който жената може да даде на себе си и своята рожба,
за да премине през това специaлно и толкова взаимно преживяване по най-прекрасния начин – осъзнато, хармонично и емпатично. Създава връзка, изтъкана от любов и доверие, връзка отвъд сетивното, която продължава и след прекъсването на пъпната връв.
В практиките си за бременни се грижим в хармоничен синхрон за духа, ума и тялото си като:
- осъществяваме пренатално общуване с бебето
- упражняваме различни дихателни техники
- учим се да релаксираме и визуализираме
- работим за укрепване мускулите на тазовото дъно
- изпълняваме адаптирани асани ( пози )
- споделяме и обменяме ценна за нас информация
- подготвяме се за най-вълнуващия момент в нашия живот- срещата с нашето творение!
Покани йога в своя живот!
Защото йога през бременността е омая! Открийте я, потопете се в нея и се насладете на нейната благодат!