Йога клас за начинаещи

Часовете са адаптирани специално за хора, които не са се занимавали с Йога, но имат желание да поставят началото на практиката си. В последствие те ще могат да се включат и в другите часове като вече имат добра подготовка. Участниците ще се запознаят с базовите принципи на Йога, ще научат основни позиции за начинаещи, дихателни техники и методи за релаксация, които ще могат да прилагат и самостоятелно вкъщи. Практиките са подходящи за напълно начинаещи и за всички, които искат да затвърдят знанията си.


No events available!