Йога за бременни с Лили

Да родиш живот е не просто нещо специално! Да доведеш на бял свят ново човешко същество е истинско чудо! Това е висшето проявление на творческата сила, а творецът носи гордото име Майка.
Майката е онзи персонаж, на който са посветени много стихове, приказки и песни и това не е случайно. Тя има силата да пожелае, да износи и да предостави на света новия живот.
И макар и тялото на мама да е достатъчно силно за това, то има нужда от съответните грижи преди, по време на и след периода на бременността.

Тази практика е посветена именно на магическия период на бременността!

Часът по йога за бременни е разделен на пет части:

  • Въвеждаща медитация, по време на която се настройваме за часа
  • Леки упражнения за разгряване на всички мускули
  • Основни асани, подпомагащи тонуса и насочени към справяне с нормалните неразположения по време на бременността
  • Дихателни практики за успокояване на ума и снабдяване на тялото с кислород
  • Релаксация – за пълноценна почивка и отпускане на всички мускули

Добре дошли тук, където създаваме най-специалната връзка – тази между майката и детето!

Водещ:

Телефон за връзка: 0889720898