Ин и Ян йога

Ин и Ян йога е практика, която балансира бавната и пасивна Ин йога с традиционната хатха йога. Ин е женската, пасивна, охлаждаща енергия и ян –мъжката, динамична и затопляща. Чрез комбиниране на двата стила ние подобряваме силата и издържливостта, като същевременно насърчаваме тялото си към релаксация и изцеление. 

В ин йога позите се задържат дълъг период от време-обикновено от три до пет минути. Това е така, за да се насочим към съединителната тъкан, вместо да загряваме мускулите. Позите са пасивни, с малко активно участие на мускулите. 

Ян йога включва в себе си хатха, ащанга и виняса флоу йога, които затоплят тялото, разтягат и укрепват мускулите. 

Комбинирайки двата стила йога в един клас, ние можем да извлечем максимална полза и от двете практики.

Всяка седмица акцентът ще е различен 🙂

Водещ:

Алекс

[tt_timetable event=’ин-и-ян-йога-за-детоксикация-през-есент’ event_category=’йога,медитация,събития,терапия’ measure=’0.25′ filter_style=’tabs’ filter_label=’Часове’ filter_label_2=’Часове’ booking_label=’Резервирай’ booked_label=’Няма места’ unavailable_label=’Предстои’ booking_popup_label=’Резервирай’ login_popup_label=’Влез’ cancel_popup_label=’Отмени’ continue_popup_label=’Продължи’ time_format=’H:i’ hide_hours_column=’1′ hide_all_events_view=’1′ generate_pdf_bg_color=’FFFFFF’ generate_pdf_hover_bg_color=’FFFFFF’ booking_text_color=’3a7800′ booking_bg_color=’ecffc7′ booking_hover_text_color=’ecffc7′ booking_hover_bg_color=’7dba3f’ box_bg_color=’FFFFFF’ box_hover_bg_color=’FFFFFF’ box_txt_color=’212121′ box_hover_txt_color=’000000′ box_hours_txt_color=’424242′ box_hours_hover_txt_color=’3b3b3b’ filter_color=’fcd6fc’ hide_empty=’1′ desktop_list_view=’1′ event_description_responsive=’description-1-and-description-2′ colors_responsive_mode=’1′ show_booking_button=’always’ booking_popup_message=’

На път сте да резервирате място

{event_title}

{column_title}

{event_start} – {event_end}

{booking_form}

Ще Ви бъде изпратено потвърждение, освен ако не изберете да отмените от бутона по-долу.

{tt_btn_book}{tt_btn_cancel}

‘ booking_popup_thank_you_message=’

Благодаря Ви, че избрахте нашите услуги!

{event_title}

{column_title}

{event_start} – {event_end}

Това е потвърждение за резервацията Ви. Запазено Ви е място и Ви е изпратено електронно писмо с потвърждение.

{tt_btn_continue}

‘ custom_css=’.tt_tabs, .ui-tabs, .tt_tabs, .ui-tabs, .ui-tabs-panel { overflow: visible;}’]