Индивидуални практики

За кого и защо са подходящи индивидуалните практики?

• Основното предимство на тези практики е, че инструкторът работи лично с ученика и подбира комплекс от асани и дихателни техники, съобразени със здравословното му състояние, специфичните потребности и индивидуалното темпо на развитие.
• В условията на повишен риск от инфекции, не всеки желае да се събира с много хора в затворено пространство. Индивидуалните занимания дават възможност да практикувате без притеснения за здравето си.
• Заниманията са подходящи както за начинаещи и напреднали, така и за хора, които по една или друга причина се притесняват да практикуват в група.
• Преподавателят има възможност да обърне специално внимание на практикуващия във всяка асана и да акцентира върху ползите и техниката на изпълнение.
• Практиката може да бъде съобразена с темперамента и нуждите на практикуващия и да бъде релаксираща, динамична, балансираща и др.
• Индивидуалните  занимания за отлично решение за хора със специфични нужди,  хронично болни и пострадали от травми и катастрофи, както и за всеки, който по някаква причина не може да се включи в стандартен клас по йога. 
• Предимство на индивидуалните занимания е, че могат да се провеждат в удобно за вас време в уюта на Гаятри йога студио или в комфорта на вашия собствен дом.

Водещ: