Здраво тяло

Здраво тяло

Рецепти за изчистване на тяло и лице

Скраб за тяло ♦ 200 гр. ситна хималайска сол ♦ 20 мл. киселица ♦ по 4 капки лавандула и/или мента ♦ 1 пълна супена лъжица разтопено кокосово масло ♦ 10 капки глицерин и/или зехтин Всички съставки се разбъркват добре. Получената смес се съхранява в затворена кутия. Използва се като скраб …

Природните цикли

Ние живеем в енергията на Земята. Ние сме нейни деца и вървим с нейните цикли. Независимо колко се опитваме да излезем от тях или да го отричаме и да се стремим да влезем в някаква синтетична реалност. Важно е да осъзнаем, че това не работи добре за нас. Ако се …

Здраве и емоции

Бих искала да коментирам темата за здравето от една малко по-различна гледна точка. Здраве и емоции – как и доколко тези две теми са свързани. Обикновено когато говорим за здравето имаме предвид неща, които са свързани с физическото тяло – гимнастика, повече движение, хранене, почивка, изчистване, зареждане. Но сега искам …

Нуждите на емоционалното тяло

Когато не сме удовлетворили нуждите на емоционалното ни тяло, много трудно ще можем да поддържаме енергията си висока и емоцията положителна. ♦ За да бъдем с положителна емоция нашето емоционално тяло се нуждае от красота. Красота във всички форми и разновидности. Красотата извън нас, в средата, в която съществуваме, в …

Здравето и гледната ни точка

Най-важният компонент за нашето здраве е гледната точка. Гледната точка ни помага да видим себе си през очите на Всевечната си същност. Когато успеем да се видим от тази позиция, ние винаги ще намираме начин да се чувстваме комфортно в променящите се условия на материалната реалност. Материална реалност, която се …

Структура на здравето

Здравето е многопластова структура, която се състои от  физическо, психо-емоционално и социално здраве, на духовното здраве ще се спрем по-късно. ♦ Физическото здраве е свързано с нашата биологична структура, с физическата ни компонента. Това на практика означава организмът да осъществява биологичните процеси гладко, безболезнено и качествено. Способността на тялото да …

Какво означава динамично състояние на здраве?

Определението за здраве не включва само състоянията на болест и липса на болест. Когато говорим за болест не трябва да имаме предвид само проявлението на някакво физическо страдание или остро или хронично заболяване. Състоянието на здраве включва състояние на динамично състояние на благополучие. Това на практика означава състояние на благополучие, …

Здравето от позицията на духовната ни същност

Започваме темата за здравето. Коментирали сме я много пъти, но това, което аз установявам, e че колкото повече повтаряме важните за нас неща, които ни помагат да се чувстваме по-добре в живота, толкова по-добре. Въртележката в нашето ежедневие понякога сериозно ни завърта и често забравяме средствата и методите, които ни …

Десет навика, които ще ви помогнат да влезете в добра форма

От Стефан Йорданов Яжте белтъчини Това е от особена важност, защото тялото ви използва белтъчините за възстановяването на мускули и тъкани, като ги разгражда до аминокиселини, които синтезират невротрансмитери в мозъка, отговорни за добро настроение, желание за секс, контрол на апетита и сън. Липсата на качествен протеин в диетата е …