През тези по-специални дни всяка дама трябва да се вслушва в усещанията в тялото си и следвайки принципа за ахимса (ненасилие) да избягва всички позиции, които по някакъв начин и причиняват дискомфорт, неприятни усещания и невъзможност да се отпусне.
Казвам се Виолетка Стоева. Занимавам се със спорт от дете. Срещата ми с Тай Чи преди 18 години, беше „любов от пръв поглед“. Привлече ме възможността да опознавам себе си и да се развивам, а философията на даоизма съдържа принципи, приложими в …
Адриана е изучавала балет и модерни танци в хореографско училище, започва пътя си на самоусъвършенстване през 2012 години с Йога, Медитации, енергийни практики и преминава успешно „Метод Силва“, през 2017 се сертифицира за преподавател по Пилатес Реформър(на уред) и Пилатес Мат (на постелка), Ученичка на женски …
♦ Практиките са за удоволствие. Няма нищо за постигане, нито за показване, нито за доказване, нито за сравняване, нито за оценяване. Просто се отпуснете в осъзнаването „Аз съм там, където съм и това е прекрасно, защото правя най-доброто на което съм способен …
Ин йога е дълбока, бавна и пасивна практика, която ни помага да забавим темпото и да релаксираме ума и тялото. Позите се задържат между 2 и 5 минути, като голяма част от тях са близо до земята.
В последния уикенд на месец януари, екипът на Гаятри Йога студио, с обновена енергия и много нови практики, Ви кани на Дни на отворените врати.
Авторската програма „Творци на Живота” е притегателен център на радостта, топлината и споделеността. Това е място, което ще внесе повече обич, мир и пъстрота между нас и нашите деца.
В моя час са включени техники основно от Хата йога. Това са динамични практики, като част от тях са енергични движения на тялото. Пракиката е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали и въздейства изключително благоприятно на здравето в много аспекти.
Тези часове са много забавни, повишават двигателната култура на децата, хармонизират ума и емоциите, укрепват всички телесни системи. За да се постигне това се използват много игри, движение, цветове, музика, приказки, реални истории и творчество.
Тази практика е много подходяща за хора, работещи в офис или такива, които имат нужда едновременно да раздвижат тялото си и да успокоят ума си. Тя спомага за подобряване на стойката, облекчаване на проблемните зони – гръб, кръст, рамене.
Танцова медитация „Отвъд ограниченията“ е вдъхновена от Ошо медитативните практики и шаманските лечебни традиции. Тази практика балансира мъжките и женските начала, изчиства енергията, отърсва ни от стрес, несигурност, безпокойство и повишава физическия тонус на тялото.
Тази практика е посветена именно на времето след раждането. През този час вниманието ни е съсредоточено върху възстановяването на тазовото дъно и коремните мускули.
Йога за всеки е система от практики, които работят с всеки аспект на физическо и енергийно ниво. Съчетават се хармонично физически, дихателни, балансиращи и релаксиращи практики, които са достъпни за изпълнение.
Практикуването на Кундалини Йога извайва тялото, балансира жлезите с вътрешна секреция, засилва нервната система и ни дава възможност да впрегнем енергията на съзнанието и емоциите.
С помощта на тази практика бебето Ви от най-ранна възраст ще получи възможност да научи колко ценно е движението, да се запознае с йога като учение и да взаимодейства по свой начин с други малки човечета.
Здравето е динамично състояние на баланс на физическо, психо-емоционално и духовно ниво; състояние на физическо, психо-емоционално и социално благополучие. За да се постигне, трябва да погледнем на личността си в нейната цялостност и във взаимодействието й с външната среда. Всичко, както …
Австралийските цветни есенции дават не само яснота за посоката на живота, но с тяхна помощ добиваме и куража, и силата, и ентусиазма да следваме и осъществяваме мечтите си, да израстваме, да се променяме, да се радваме повече на живота. Спомагат да се …
В края на всяка учебна година оставям за хората, които работят за личностното си израстване, работна тема за през ваканцията. Тази година обаче темите са три. „Действам без да реагирам.“ Съзнателно избирайте отношението си към всяко нещо в …
Здравейте мили приятели, Каним ви на поредното ни изкачване на Седемте рилски езера, което правим в началото на лятото. Нека да се насладим на магичната Рила и да се заредим с кристално чистия въздух на Планината. Тръгване – 7.00ч. от …
Формула за освобождение
Със силата на Бога, който съм, аз освобождавам теб, твоят живот, твоето съществуване от мен и моята енергия.
Със силата на Бога, който съм, аз освобождавам мен, моя живот и моето съществуване от теб и твоята енергия.
Да бъде!
Здравейте приятели, Цялото човечество, всички ние, хората по цялата Земя, се намираме във време на голяма промяна, на могъщ преходен период, в който енергията на Земята се променя много интензивно и на много нива. Всеки от нас иска да живее добре …
Лятна йога ваканция в хотел “Athos Bay”, Амуляни, Гърция 30 август до 08 септември 2018, 9 нощувки Здравейте приятели, Живеем във време на Велик Преход. Всеки от нас има възможност да промени съществуването си, да се издигне отвъд и …
Силата на водата е огромна. Във всяка стара народна традиция по света, по един или друг начин, са включени ритуали за използване на тази огромна сила. Българската традиция не прави изключение. Всеки може да насочи съзнателно специалната енергия, която имаме на разположение …
Скъпи приятели на ИСКРАТА и ГАЯТРИ ЙОГА СТУДИО, Честита Нова Година! Желаем ви много здраве, любов и мъдрост! Каним ви отново на приятна и полезна среща – Мини работилничка, 13 януари (събота), от 15 ч., в Гаятри йога студио. „Мини Работилничка” е …
Скъпи приятели, Каним ви на 20 декември (сряда), от 18.30 на Коледно тържество в Гаятри йога студио. Годината отмина неусетно и нека да я изпратим с любов, признателност и благодарност. Сега е времето да утвърдим новите стремежи, намерения и насоки за следващата …
Скъпи приятели на ИСКРАТА и ГАЯТРИ ЙОГА СТУДИО, благодарим на всички, които се включиха в нашата първа „Мини Работилничка”. Каним ви отново на приятна и полезна среща – 09 декември (събота), от 15 ч., в Гаятри йога студио. „Мини Работилничка” е …
Скъпи приятели на ИСКРАТА и ГАЯТРИ ЙОГА СТУДИО, каним ви на нашата първа „Мини Работилничка”. Започваме нова практика – всяка втора събота от месеца ще коментираме актуална тема от живота и ще ви запознаваме с практични подходи към нея. „Мини Работилничка” е …
Здравейте приятели, Важно е да бъдем запознати с реалността, в която съществуваме, такава каквато е, за да можем да правим по-добри избори. Деструкцията е на много нива, но това не е причина да се страхуваме, защото ние сме силни. Ние имаме огромни …
